Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga is onderdeel van Raja Yoga, wat Koninklijke Yoga betekent. Raja Yoga is een levensfilosofie, een ‘way of life’ en bestaat uit 8 stappen. De 3e stap is het doen van asana’s (fysieke houdingen). Dit zijn de asana’s die ook bij hatha yoga gedaan worden.

 

copyright - houseofinnerchi.nl - Privacyverklaring